Program Diet dengan CMP

Mengenal Program Diet dengan CMP

Gizi Seimbang

images(sarihusada.co.id)Dalam Program Diet dengan CMP, kebutuhan tubuh akan gizi seimbang sangat diperhatikan. Kebutuhan tubuh terhadap zat gizi meliputi zat gizi makro dan zat gizi mikro. Zat gizi makro adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak dalam sehari yaitu karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan zat gizi mikro adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sedikit, yaitu meliputi vitamin dan mineral. Selain zat gizi di atas, tubuh juga membutuhkan air sebagai media transport zat gizi dan media reaksi-reaksi kimia di dalam tubuh. Semua zat gizi tersebut harus tercukupi setiap hari agar organ-organ tubuh bisa berjalan dengan normal.

PENUNTUN Program Diet dengan CMP

Cara Program Diet dengan CMP

Bagi Anda yang akan menjalankan Program Diet dengan CMP, silakan perhatikan dan ikuti petunjuk berikut dengan konsisten.

1. Proses Detoksifikasi Selama 3 Hari

  • 3 Hari Pertama

Program Diet CMP, Diet Sehat, Diet Cepat, Diet Praktis, Diet ALami

  1. Pagi: 2 sachet + 600 ml air biasa
  2. Siang: 2 sachet + 600 ml air biasa
  3. Sore = 2 sachet + 600 ml air biasa

 

  • Hari ke-4 dan Seterusnya
  1. Pagi: 1 sachet + 300 ml air biasa diminum 30 menit sebelum makan pagi
  2. Siang/sore: 1 sachet + 300 ml air biasa diminum 30 menit sebelum makan sore
  3. Malam = 1 sachet + 300 ml air biasa diminum 30 menit sebelum makan tidur

Contoh Menu Program Diet dengan CMP

Menu Diet Sehat Pagi Hari

  • Minum cmp 30 menit sebelum sarapan pagi
  • Boleh mengkonsumsi nasi merah 6 sendok atau 1 tangkup roti gandum/sereal oatmeal/kentang rebus
  • Makan sayur-sayuran dan buah-buahan atau makanan yang memiliki kalori rendah

Menu Diet Sehat Jam 10 -11 Pagi

Anda boleh mengkonsumsi cemilan sehat yang memiliki kalori rendah, cookies almond, buah-buahan atau cemilan sehat lainnya atau konsumsi 2 kapsul 3Green.

Menu Diet Sehat Siang Hari

Perhatian!!!

Kontrol nafsu makan anda jika menginginkan diet Anda sukses

  • Minum CMP sebelum makan siang
  • Boleh mengkonsumsi nasi merah/putih 6 sendok, lauk-pauk, sayur dan buah atau mengganti nasi dengan kacang-kacangan atau polong-polongan yang rendah kalori.
  • Boleh mengkonsumsi jus dengan mengurangi gula atau tanpa susu krim yang berlemak atau lebih baik makan buah potong yang berserat.

Menu Diet Sehat Jam 3–4 Sore
Anda boleh mengkonsumsi cemilan sehat yang memiliki kalori rendah, cookis almond, buah-buahan, atau cemilan sehat lainnya atau minum 2 kapsul 3Green.

Menu Diet Sehat Malam Hari

  • Hati-hati dengan menu makan malam Anda, sebab kebutuhan kalori saat anda beraktivitas di siang dan malam hari berbeda. Hindari makanan yang mengandung lemak serta kalori yang tinggi sebab tubuh akan kesulitan merubah kalori menjadi energi. Hasilnya adalah penumpukan lemak pun kembali terjadi.
  • Minum CMP 30 menit sebelum makan malam.
  • Anda bisa mengkonsumsi protein yang berasal dari ikan yang banyak mengandung omega-3 atau telur rebus dan sayur-sayuran seperti brokoli atau pun buah-buahan.

Ya, itulah informasi seputar Program Diet dengan CMP. Semoga bermanfaat bagi Anda dan orang-orang tercinta. Selamat menjalankan Program Diet dengan CMP…!!!